Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 70,92g | Hh: 177,00g.
Aamiainen: KDV Тараллини Классические, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мои Котлеты в Духовке , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный. Lounas: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Päivällinen: Global Village Огурцы Маринованные, Мои Котлеты в Духовке , Магнит Лаваш Армянский, Сметана 20%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Виктория Рулет с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Огурцы Маринованные, KDV Вафли Fun Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|