Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 81,72g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Котлета Куриная, Окей Булочка для Гамбургера. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesi_chkaya
|