Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 95,27g | Prot: 106,08g | Hh: 276,46g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Вареное Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Чиабатта Зерновая, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: ВкусВилл Булочка с Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Show Time Попкорн с Солью, Филевское Мороженое Сливочное с Клубникой, Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Фермерский Продукт Творожная Запеканка, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|