Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 73,38g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Джем Абрикосовый, Творог 9%. Lounas: Яшкино Puffitto, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Изюм, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Капуста, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. Päivällinen: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|