Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 91,20g | Prot: 67,29g | Hh: 133,55g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез Сметанный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lounas: Индейка с гречкой в духовке МОЯ. Päivällinen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Растительное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|