Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 127,45g | Hh: 293,73g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Сырники Домашние. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Рыбные Котлеты. Päivällinen: Чизкейк, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|