Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 156,54g | Hh: 72,13g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|