|
schönen Mittwoch wünsche ich euch ☕ 🍀 🌻
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 88,98g | Prot: 93,32g | Hh: 229,15g.
Aamiainen: Zucker, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Äpfel. Lounas: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Sonnenblumenöl. Päivällinen: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Eiskugel, Rocher Rocher. Välipalat/Muut: Aldi Vollkorn Knäckebrot . lisää...
|
|
1266 kcal
|
Harjoitus:
26,5km Radfahren - 2 tuntia, Samsung Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|