Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 21,54g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Жареная Картошка с Грибами, Красные Помидоры, Салат Овощной. Lounas: Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Простые Пельмени, Буженина. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|