|
😊
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 129,33g | Prot: 80,81g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Beckers Bester Roter Traubensaft, Speckwürfel, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Dulano Cabanossi. Päivällinen: Roggenbrot, Aldi Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Spiegelei. Välipalat/Muut: REWE Bio Roter Traubensaft, Farmer Cashewkerne, Aldi Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wasa Roggenknäcke. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|