Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 38,82g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: Buah Naga, Putih Telur Matang. Lounas: Telur Rebus Lunak, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Päivällinen: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Sayur Campuran, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Diamond Susu UHT Full Cream, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratihayu_88
|