Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 33,62g | Hh: 35,53g.
Aamiainen: Мясной Рулет, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|