Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 73,25g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Рахат Конфеты Достык, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. Lounas: Сбарро Салат Греческий, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Толченка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареная Говядина (Только Постное), Dziugas Сыр Твердый. Päivällinen: Вареники с Картошкой, Кекс с ягодой, Патрик и Мари Салат Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Чай, Рахат Конфеты Достык. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|