Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 81,58g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Nestle Cremora Coffee Creamer, Simply Delish Suki. Lounas: Woolworths Cling Peach, Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Honey Mustard Dressing, Avocados , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|