Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 64,70g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Покровский Хлеб Слойка с Курагой . Lounas: Окей Блины с Творогом , Яйцо, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|