Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2014
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 93,91g | Prot: 90,93g | Hh: 21,69g.
Aamiainen: Jennie-O Lean Ground Turkey, Salsa, Egg White. Lounas: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Kali The Baking Goddess Parmesan Crisps, Bridgford Hard Salami. Päivällinen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef. Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (Without Salt). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|