Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 18,28g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Aurora Poulet Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Välipalat/Muut: Brioche, Brioche, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|