Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2014
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 118,31g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Blueberries, O Organics Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Lounas: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tomatoes, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki. Päivällinen: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Claussen Dill Pickle Spears, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Skotidakis Tzatziki Cucumber Garlic Yogurt Dip. Välipalat/Muut: Avocados. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|