Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 86,26g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Lounas: Cuties Clementines, Baked or Broiled Cod. Päivällinen: Kwik Trip Pork Rib Sandwich in BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Toasted Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|