Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 27,01g | Hh: 255,67g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Lounas: York Peppermint Pattie (Fun Size), York Peppermint Patties (Snack Size), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Canned Chicken. Välipalat/Muut: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|