Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2014
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 99,75g | Prot: 104,63g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Covo Butterspritzgebäck. Lounas: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Mais, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Goldähren Vitalbrot, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Ei, Ei, Wolf Sülzkotelett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|