Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 73,40g | Hh: 310,81g.
Aamiainen: Alfajor de Maicena, Manzana Roja, Uva, Ciruela. Lounas: Queso Magreto Michel, Arroz Michel Aruba, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Huevo. Päivällinen: Maní Macro Prodal, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Nuthos Uvas Pasas, Manzana Roja, Banana. Välipalat/Muut: Nuez, Huevo, Durazno, Jamón Michel Magro Cocido 360., Leche Blanca Nube Entera Trabajo, Manzana Roja, Manzanas Gala, Zanahoria, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|