Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 129,58g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Арахис, Мандарины, Мёд, Растительное Масло, Белая Мука, Творог 5%, Вологодское Яйцо. Lounas: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Rainbow Лук Жареный, Говядина Постная, Рис Вареный. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Говядина Постная, Рис Вареный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|