Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2014
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 11,88g | Hh: 46,81g.
Aamiainen: Equate Fiber Powder, stevia, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: Salsa Chicken. Välipalat/Muut: chocolate nut sundae cone. lisää...
|
|
2829 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, shower - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, dressing - 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|