Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 51,58g | Hh: 104,89g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Banana Nanica, Qualitá Tomate Cereja, Cebolas, Omelete. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon em Cubos, Batata Doce Cozida, Couve Refogada, Walmart Patinho em Bife. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11.fabineri
|