Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 82,47g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Mangos, VegiFeel Vegan Protein, Fettreduzierter Cappuccino. Lounas: Nudeln mit Gemüse. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Nudeln mit Gemüse. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|