Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 28,39g | Hh: 47,48g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Lavazza Кофе. Lounas: ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Зеленый Чай, Лето Укроп Свежий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Лимонный Сок. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Сельдерей. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Lavazza Кофе, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stemina75
|