Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 91,05g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Капучино, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lounas: Помидоры, Уже Готово Чечевица с Овощами. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 1,8%, GEON Excellent Whey Шоколад. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|