|
semangat 46!!!
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 19,75g | Prot: 37,26g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lounas: Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Telur Dadar, Kangkung, Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Bengkoang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iskasitorus3
|