|
stag lama bener 😂 masih keceplosan ngemil gurih2 sh 🤣🤣🤣
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 76,36g | Hh: 105,38g.
Lounas: Nasi Putih, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu, Tempe. Päivällinen: Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Ikan Panggang. Välipalat/Muut: Pepaya, Gemblong, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|