Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 116,52g | Hh: 298,87g.
Lounas: 찐고구마, BHC 닭가슴살 반반 핫도그, 멸치볶음, 오뎅볶음, 순두부찌개, 김치찜, 밥. Päivällinen: 리코타치즈샐러드, 소불고기, 오뎅꼬치, 쫄면, 밥. Välipalat/Muut: 크라운 쿠쿠다스, 서울우유 저지방우유, 찐고구마. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|