Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 84,32g | Hh: 342,67g.
Aamiainen: Томское Молоко Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир, Яйцо, FARШ Картошка Фри, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Grow Food Кукуруза на Гриле, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Päivällinen: Шарлиз Зефир, Пшеничный Хлеб, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%. Välipalat/Muut: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пшеничный Хлеб, Мандарины, Ашан Хурма, Томское Молоко Молоко 2,5%, Никитич Сушки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|