Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 64,89g | Hh: 142,13g.
Aamiainen: Каравай Хлебец Ленинградский, Слабое Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой. Päivällinen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Välipalat/Muut: Просто Азбука Мармелад Малина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|