Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 72,22g | Hh: 217,24g.
Aamiainen: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Первый Вкус Сметана 15%. Lounas: Мегамарт Расстегай с Рыбой, Суп с Фрикадельками, Смак Хлеб Бородинский. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Анапский Хлебокомбинат Слойка с Клубникой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Fantel (Фантэль) Торт "Птичье Молоко". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|