Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 23,30g | Hh: 33,19g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр Легкий, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное, Яйцо. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|