Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 106,49g | Hh: 63,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Дикси Кабачок, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|