Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 124,41g | Hh: 105,58g.
Aamiainen: Espresso, Katja Hanfbrot, Metzger Kaiserfleisch , Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Cappuccino. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Kokosmilch , Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Wassermelone. Päivällinen: Cucina Grana Padano, Möhren, Sellerie, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Lieblings Argentinische Rotgarnelen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|