Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 181,18g | Prot: 85,59g | Hh: 28,50g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Тавр Сосиски Бистро. Päivällinen: Лента Свинина Лопатка Б/К. Välipalat/Muut: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|