|
Без туалета
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 122,19g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Now Foods Псиллиум, Myprotein Overnight Recovery Blend (Strawberry Cream), Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Белый Город Молоко 1,5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Сельдерей, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Лента Кижуч Стейк. Päivällinen: Каждый День Кешью Необжаренный, Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Шампиньоны, Каждый День Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|