Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 117,28g | Hh: 252,47g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Сервелат Австрийский, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Гауда. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Astoria Соус Сырный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Мираторг Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|