Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 76,14g | Hh: 255,55g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Яичница. Lounas: Булочка с Маком, Хайнц Майонез, ВкусВилл Вафли Лимонные, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: ВкусВилл Пицца «Маргарита». Välipalat/Muut: Банан, Пирожок с Капустой, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|