Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 24,29g | Hh: 19,66g.
Aamiainen: Яичница, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Epica Crispy Фисташки 4,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|