Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 47,40g | Hh: 213,12g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lounas: Philadelphia Light, ICA Kallrökt Lax , Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Bagel med Frukt (Utom Russin). Päivällinen: Rydbergs Mangoraja, McDonald's Sötsur Sås, Blandade Grönsaker (Frysta), McDonald's Chicken McNuggets (4). Välipalat/Muut: Banan, Fazer Marianne, Gille Havrekakor utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|