Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 68,94g | Hh: 225,25g.
Aamiainen: Zimt, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Erdbeeren, Nescafe Cappuccino, Harry Dinkeltoast, Vom Land Waldhonig. Lounas: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Iglo Fischstäbchen, Brokkoli. Päivällinen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Satori Peking-Suppe. Välipalat/Muut: Himbeerkuchen, Bifteki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|