Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 54,34g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Honey , Banana, Pilos Skyr . Lounas: Вита Хляб, Chicken or Turkey Fricassee. Päivällinen: Вита Хляб, Harmonica 3,6%Кисело Мляко, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Välipalat/Muut: Apple, Elegant Chokolate , Rice Up Brown Rice Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|