Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 60,98g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Глобус Сыр Маасдам Элит, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Яйцо (Целое). Päivällinen: Окей Брокколи Отварная, Green Ray Кукуруза. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|