Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 30,14g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Schärdinger Kefir Vollmilch. Lounas: Semmel, Leinsamen. Päivällinen: Efko Silber Zwiebeln , Innocent Super Smoothie Antioxidant. Välipalat/Muut: Merci Riegel, Semmel, Billa Beerenmix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|