Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 193,43g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Chococino Caramel , Старт Бакс, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Старт Бакс, Пшено с индейкой, Рыбный суп. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Белая Дача Зелень, BOOL'on Говяжий Бульон, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Салат, Ашан Киви, Клюквенный конфетюр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|