Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 96,27g | Hh: 193,52g.
Aamiainen: Лимак Ролл Пшеничный, Глобус Клубника Замороженная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко Домашнее, Творог 18% (Петровское). Lounas: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Картофель, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фарш Курино-Говяжий 01.02.22 (Петровское). Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72%, Шебекинские Спагетти, Сливки (Петровское), Кальмар. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенка, Блины 1003, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|