Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 92,55g | Hh: 16,27g.
Aamiainen: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Свинина Запеченая. Lounas: Vita Meat Whey Protein. Päivällinen: Яичный Белок, Активиа Натуральная, Яйцо, Мясокомбинат 1 Сардельки Говяжьи. Välipalat/Muut: Воздушный Шоколад Белый Пористый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|